Horários Yoga
Temos diversos horários para melhor atendê-lo, aulas de Iyengar ou Ashtanga yoga, Meditação etc…
Veja nossos horários de aula!
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Ashtanga Vinyasa Yoga
| Seg | Ter | Quar | Qui | Sex | Sáb |
| 7 -9:00 9:00 – 9:45 Mysore |
7 – 8h |
7 -9:00 9:00 – 9:45 Mysore |
7 - 9
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| 12:30 -14 Mysore Carol |
12:30 -14 Mysore Carol |
12:30 -14 Mysore Angélica |
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| *19:00 – 19:30 Meditação (em março) ……………………….. 19:30 - 21 Mysore Mario |
………………….. | 19:00 – 19:30 Meditação (em março) ………………….. 19:30 - 21 Mysore Mario |
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Iyengar Yoga
| Seg | Ter | Quar | Qui | Sex | Sáb |
| 7:30 –8:45h Iyengar I |
……………. | 7:30 –8:45h Iyengar I |
……………. | 7:30 –8:45h Iyengar I |
Não há mais aulas regulares aos sábados, verifique a agenda para saber sobre workshops aos sábados.
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| ……………. | 10:15 – 12:00h
Iyengar II |
10:00 – 11:45
Iyengar III |
10:15 – 12:00h
Iyengar II |
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| ……………………………….. | ………………………….. | 14:00 – 16:00
Terapêutica |
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| 16:00 – 17:00h Yoga p/ mulheres Luciana /Renata |
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| 16:00 – 17:00h Yoga Kids Juliana/Renata |
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| 17:30 – 18:30 Yoga Melhor Idade Luciana / Renata |
17:30 – 18:30 Yoga Melhor Idade Luciana / Renata |
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| 18:30 – 20h
Iyengar I e II |
18:30 – 20h Iyengar I e II | ||||
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20:30 – 21h Grupo de Meditação |
19 – 20:30h
Iyengar I |
19 – 20:30h
Iyengar I |
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Gestantes
As aulas específicas para gestantes estão provisóriamente suspensas. Por favor entre em contato demonstrando seu interesse para estudarmos a possibilidade de uma nova turma: contato@namaskara.com.br
As aulas regulares acolhem as mulheres no período gestacional. Venha fazer uma aula teste conosco!
Mamys and Kids Yoga (2 aulas independentes)
Aulas suspensas provisoriamente! Por favor entre em contato demonstrando seu interesse para estudarmos a possibilidade de uma nova turma: contato@namaskara.com.br
Uma aula para as mães e outra aula para as crianças no mesmo horário. Crianças de 3 a 7 anos.
Yoga para Mulheres: Esta aula acolhe gestantes, mulheres no pós parto, mamães que queiram trazer seus pequenos para a aula kids, terapêutico para mulheres, mulheres no período menstrual que queiram aprofundar sua prática para este período.
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Meditação
Terças e quintas, das 18:30 às 19:00h. SUSPENSAS ATÉ MARÇO 2019.
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Iyengar III
Quartas, das 10h as 11h45
Aula avançada para praticantes com mais de 3 anos de Iyengar Yoga e Professores.
