Horários Yoga
Temos diversos horários para melhor atendê-lo, aulas de Iyengar ou Ashtanga yoga, Meditação etc…
Veja nossos horários de aula!
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Ashtanga Vinyasa Yoga
| Seg | Ter | Quar | Qui | Sex | Sáb |
| 7 -9:00 9:00 – 9:45 Mysore |
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7 -9:00 9:00 – 9:45 Mysore |
7 - 9
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| 12:30 -14 Mysore Carol |
12:30 -14 Mysore Carol SUSPENSA |
12:30 -14 Mysore Angélica |
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| 19:30 - 21 Mysore Mario |
………………….. | 19:30 - 21 Mysore Mario |
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Iyengar Yoga
| Seg | Ter | Quar | Qui | Sex | Sáb |
| 7:30 –8:45h Iyengar I Joanna |
……………. | 7:30 –8:45h Iyengar I Joanna |
……………. | 7:30 –8:45h Iyengar I Carol Toledo |
Não há mais aulas regulares aos sábados, verifique a agenda para saber sobre workshops aos sábados.
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| ……………. | 10:15 – 12:00h
Iyengar II Renata Ventura |
10:15 – 12:00
Iyengar III Renata Ventura |
10:15 – 12:00h
Iyengar II Renata Ventura |
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| ……………………………….. | ………………………….. | 14:00 – 16:00SUSPENSA
Terapêutica |
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| 16:00 – 17:30h Yoga p/ Gestantes Joanna Lewicka |
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| 18:30 – 20h
Iyengar I e II Renata Ventura |
18:30 – 20h Iyengar I e II
Renata Ventura |
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19 – 20:30h
Iyengar I Juliana Ceruti |
19 – 20:30h
Iyengar I Juliana Ceruti |
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Gestantes
As aulas específicas para gestantes estão ocorrendo de quartas-feiras, das 16h às 17h30. Durante este período de quarentena as aulas são transmitidas online via aplicativo zoom. Clique aqui para saber mais
Mamys and Kids Yoga (2 aulas independentes)
Aulas suspensas provisoriamente! Por favor entre em contato demonstrando seu interesse para estudarmos a possibilidade de uma nova turma: contato@namaskara.com.br
Uma aula para as mães e outra aula para as crianças no mesmo horário. Crianças de 3 a 7 anos.
Yoga para Mulheres: Esta aula acolhe gestantes, mulheres no pós parto, mamães que queiram trazer seus pequenos para a aula kids, terapêutico para mulheres, mulheres no período menstrual que queiram aprofundar sua prática para este período.
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Iyengar III
Quartas, das 10h as 11h45
Aula avançada para praticantes com mais de 3 anos de Iyengar Yoga e Professores.
