Horários Yoga
Temos diversos horários para melhor atendê-lo, aulas de Iyengar ou Ashtanga yoga, Meditação etc…
Veja nossos horários de aula!
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Ashtanga Vinyasa Yoga
| Seg | Ter | Quar | Qui | Sex | Sáb |
| 7 -8:30 8:30 – 9:45 Mysore |
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7 -8:30 8:30 – 9:45 Mysore |
7 - 9
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Não há mais aulas regulares aos sábados, verifique a agenda para saber sobre workshops aos sábados. |
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| 12:30 -14 Mysore carol |
12:30 -14 Mysore carol |
12:30 -14 Horário livre para prática pessoal. |
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| Grupo de Meditação
20:30 – 21 |
18:30 – 19 Meditação …………………. 19:30 - 21 Mysore mario |
………………….. | 18:30 – 19 Meditação ………………….. 19:30 - 21 Mysore mario |
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Iyengar Yoga
| Seg | Ter | Quar | Qui | Sex | Sáb |
| 7:30 –8:45h Iyengar I |
……………. | 7:30 –8:45h Iyengar I |
……………. | 7:30 –8:45h Iyengar I |
Não há mais aulas regulares aos sábados, verifique a agenda para saber sobre workshops aos sábados.
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| ……………. | 10:15 – 12:00h
Iyengar II |
10:00 – 11:45
Iyengar III |
10:15 – 12:00h
Iyengar II |
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| 13:30 – 15:00
SUSPENSO, retornaremos em breve! Casos terapêuticos |
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| 18:30 – 19h Meditação* Sala Viveka |
18:30 – 19h Meditação* Sala Viveka |
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| 18:30 – 20h
Iyengar I e II |
18:30 – 20h Iyengar I e II | ||||
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20:30 – 21h Grupo de Meditação |
19 – 20:30h
Iyengar I |
19 – 20:30h
Iyengar I |
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Gestantes
As aulas específicas para gestantes estão provisóriamente suspensas. Por favor entre em contato demonstrando seu interesse para estudarmos a possibilidade de uma nova turma: contato@namaskara.com.br
As aulas regulares acolhem as mulheres no período gestacional. Venha fazer uma aula teste conosco!
Mamys and Kids Yoga (2 aulas independentes)
Aulas suspensas provisoriamente! Por favor entre em contato demonstrando seu interesse para estudarmos a possibilidade de uma nova turma: contato@namaskara.com.br
Uma aula para as mães e outra aula para as crianças no mesmo horário. Crianças de 3 a 7 anos.
Yoga para Mulheres: Esta aula acolhe gestantes, mulheres no pós parto, mamães que queiram trazer seus pequenos para a aula kids, terapêutico para mulheres, mulheres no período menstrual que queiram aprofundar sua prática para este período.
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Meditação
Terças e quintas, das 18:30 às 19:00h. SUSPENSAS ATÉ OUTUBRO.
Grupo de Meditação
Segundas, das 20h30 as 21h SUSPENSAS ATÉ OUTUBRO.
Para meditadores e extensão do curso de Meditação e redução de stress.
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Iyengar III
Quartas, das 10h as 11h45
Aula avançada para praticantes com mais de 3 anos de Iyengar Yoga e Professores.
