Horários Yoga

Temos diversos horários para melhor atendê-lo, aulas de Iyengar ou Ashtanga yoga, Meditação etc…

Veja nossos horários de aula!

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

Ashtanga Vinyasa Yoga

Seg Ter Quar Qui Sex Sáb
7 -8:30
8:30 – 9:45

Mysore
mario

7 -8:30
8:30 – 9:45

Mysore
mario

7 - 9


Mysore
mario

Não há
mais aulas
regulares aos
sábados,
verifique
a agenda
para saber
sobre
workshops aos sábados.
12:30 -14
Mysore
carol
12:30 -14
Mysore
carol
12:30 -14
Horário livre para
prática pessoal.
Grupo de Meditação

20:30 – 21

18:30 – 19
Meditação
………………….
19:30 - 21
Mysore
mario
………………….. 18:30 – 19
Meditação
…………………..
19:30 - 21
Mysore
mario
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Iyengar Yoga

Seg Ter Quar Qui Sex Sáb
7:30 –8:45h
Iyengar I
……………. 7:30 –8:45h
Iyengar I
……………. 7:30 –8:45h
Iyengar I
Não há
mais aulas regulares
aos
sábados, verifique a agenda
para saber sobre workshops
aos
sábados.


……………. 10:15 – 12:00h

Iyengar II

10:00 – 11:45

Iyengar III

10:15 – 12:00h

Iyengar II

………………
13:30 – 15:00

SUSPENSO, retornaremos em breve!

Casos terapêuticos

18:30 – 19h Meditação*
Sala Viveka
18:30 – 19h Meditação*
Sala Viveka
18:30 – 20h

Iyengar I e II

18:30 – 20h Iyengar I e II

20:30 – 21h

Grupo de Meditação

19 –  20:30h

Iyengar I

19 –  20:30h

Iyengar I

.………………….

………………………………………………………………………………………………………………

Gestantes
As aulas específicas para gestantes estão provisóriamente suspensas. Por favor entre em contato demonstrando seu interesse para estudarmos a possibilidade de uma nova turma: contato@namaskara.com.br
As aulas regulares acolhem as mulheres no período gestacional. Venha fazer uma aula teste conosco!
Mamys and Kids Yoga (2 aulas independentes)
Aulas suspensas provisoriamente! Por favor entre em contato demonstrando seu interesse para estudarmos a possibilidade de uma nova turma: contato@namaskara.com.br
Uma aula para as mães e outra aula para as crianças no mesmo horário. Crianças de 3 a 7 anos.
Yoga para Mulheres: Esta aula acolhe gestantes, mulheres no pós parto, mamães que queiram trazer seus pequenos para a aula kids, terapêutico para mulheres, mulheres no período menstrual que queiram aprofundar sua prática para este período.
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Meditação
Terças e quintas, das 18:30 às 19:00h. SUSPENSAS ATÉ OUTUBRO.
Grupo de Meditação
Segundas, das 20h30 as 21h SUSPENSAS ATÉ OUTUBRO.
Para meditadores e extensão do curso de Meditação e redução de stress.
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Iyengar III
Quartas, das 10h as 11h45
Aula avançada para praticantes com mais de 3 anos de Iyengar Yoga e Professores.

Aulas de Iyengar e Ashtanga Yoga, Retiros, Workshops, Formação em Yoga, Meditação, Filosofia, Sânscrito.