Ashtanga e Patanjali

O Ashtanga Yoga de Patanjali é encontrado pela primeira vez nos Yoga Sutras de Patanjali, texto que coloca o Yoga entre uma das 6 escolas Clássicas (ortodoxas) da Filosofia Indiana.

Ashtanga, ou Astanga significa 8 membros, são as 8 partes do Yoga do Yoga Clássico, Raja Yoga.
1 –  Yamas = Restrições
1.1  Ahimsa = Não violência
1.2 Satya = Verdade
1.3 Asteya = Não roubar
1.4 Brahmacharya = Contenção
1.5 Aparigraha = Não possessividade
2 – Nyamas = Observâncias
2.1 Saucha(pronuncia-se Xautcha) = Pureza
2.2 Santosha = Contentamento
2.3 Tapas = Disciplina, Ascese, Queimar
2.4 Svadiaya = Auto Estudo, Estudo dos Textos Sagrados
2.5 Ishvarapranidana = Entrega, devoção a Ishvara
3 –  Asanas – Posturas
4 –  Pranayamas – Controle consciente da Respiração e Extensão da Vnergia Vital
5 –  Pratyahara – Recolhimento dos sentidos
6 – Dharana – Concentração
7 – Dhyana – Meditação
8 –  Samadhi – Contemplação, Êxtase.

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