Yoga para Gestantes

Nova aula online: Yoga para gestantes

Tudo aquilo que a mãe sente, o bebê sente! Respirar mais consciente, traz mais nutrientes, oxigênio, prana e vida para o Bebê. Permite um encontro íntimo entre a essência da mãe e de seu bebê.

Além disso, a prática de yoga propicia à mamãe uma melhora no metabolismo, diminuição ou o não aparecimento de dores na coluna, melhora em problemas de azia, náuseas e refluxo, permite que a mulher se acomode melhor às mudanças hormonais e passe sua gravidez saudável com um acompanhamento apropriado no 1°, 2° e 3° trimestre de sua gestação.

No ventre o bebê já vivenciará o sentimento yóguico. Que podemos considerar um primeiro “sanskara”, um 1° registro que ficará impresso para sempre na vida do bebê…

- Texto de Renata Ventura

Esta é uma aula destinada para gestantes do início ao fim da sua gestação. Durante o período de quarentena as aulas serão transmitidas online e ao vivo pelo aplicativo gratuito Zoom, com acompanhamento direto da professora Joanna Lewicka.

Horário

Toda quarta-feira, das 16h às 17h30

Valor

Pacote mensal de 4 aulas: R$245

Agende sua aula experimental gratuita

Para agendar sua aula experimental entre em contato pelo e-mail atendimento@namaskara.com.br ou pelo whatsapp (11) 95023-0016

Aulas de Iyengar e Ashtanga Yoga, Retiros, Workshops, Formação em Yoga, Meditação, Filosofia, Sânscrito.