Programa

PROGRAMA – HORÁRIOS

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SEXTA-FEIRA

18:00 – Chegada

19:00 – Jantar

20:00 – Reunião de abertura

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SÁBADO

6:00 – 6:30 – Meditação

6:40 – 7:40 – Yoga

7:50 – 8:20 – Respiração

8:30 – 9:00 – Meditação

9:00 – 10:00 – Café da manhã

10:10 – 11:00 – Caminhada meditativa

11:10 – 12:00 – Karma Yoga

12:00 – 12:50 – livre

13:00 – 14:00 – Almoço

14:00– 15:20 – Livre

15:30 – 17:00 – Filosofia

17:10 – 18:00 – Práticas alternativas – Taichi, Caminhada

18:10 – 18:50 – Meditação

19:00 – 19:30 – Yoga Nidra (relaxamento)

19:40 – Jantar

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DOMINGO

6:00 – 6:30 – Meditação

6:40 – 7:40 – Yoga

7:50 – 8:20 – Respiração

8:30 – 9:00 – Meditação

9:00 – 10:00 – Café da manhã

10:10 – 11:00 – Caminhada meditativa

11:10 – 12:00 – Karma Yoga

12:00 – 12:50 – CONFERÊNCIA DE ENCERRAMENTO

13:00 – 14:00 – Almoço

Livre!

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Programa sujeito a alterações.

Aulas de Iyengar e Ashtanga Yoga, Retiros, Workshops, Formação em Yoga, Meditação, Filosofia, Sânscrito.