Yoga e Doação

ESTAMOS PASSANDO POR REFORMA EM NOSSO ESPAÇO, POR ISSO O PROJETO YOGA E DOAÇÃO NÃO ESTÁ OCORRENDO. RETOMAREMOS A PROGRAMAÇÃO NORMAL APÓS ESTE PERÍODO. NAMASTÊ!

Um sábado por mês abriremos o Namaskara para participação nas aulas por meio de doação.

O “Projeto Yoga e Doação” é a forma que encontramos de participar socialmente e abrir as portas do Namaskara para que mais pessoas possam experimentar e usufruir dos benefícios do caminho do yoga e ainda ajudar na educação de crianças da Zona Sul de São paulo.

Você pode escolher se fará a programação completa, Filosofia, Meditação e prática de Ashtanga ou Iyengar Yoga, ou apenas parte do programa.

O pagamento é na forma de doação espontânea, donation “EM DINHEIRO”– em que o interessado paga o que pode e todas as doações serão repassadas integralmente para o “Gotas de Flor com Amor”, entidade que atende mais de 200 crianças na Zona Sul de SP.

A doação pode ser de qualquer quantia!  Venha praticar conosco e fazer uma criança mais feliz!

Próxima data: 22 de agosto de 2015.

9:00 – 10:00 - Filosofia .
10:00 – 10:30 - Meditação
e 10:30 – 12:15 –  Prática, Ashtanga ou Iyengar.

VAGAS LIMITADAS!

LEMBRE-SE QUE SE VOCÊ SE INSCREVER E NÃO COMPARECER, ESTÁ TIRANDO A VAGA DE ALGUÉM QUE PODERIA PARTICIPAR. PORTANTO SEJA CONSCIENTE E AO COMPROMETER-SE COMPAREÇA, CASO CONTRÁRIO, AVISE O QUANTO ANTES PARA LIBERAR A VAGA.

TELEFONE PARA SE INSCREVER: 11 5543 0016
e-mail: eventos@namaskara.com.br

Sobre Astanga Vinyasa Yoga

O Ashtanga Vinyasa Yoga é uma variante do Hatha Yoga e foi desenvolvido por Sri K. Pattabhi Jois orientado por seu Mestre Sri Krishnamacharia na cidade de Mysore no sul da Índia.O método utiliza sequências de posturas, que seguem “variações dentro de parâmetros específicos”(vinyasa), incluindo, firmeza e conforto na postura(Sthira Sukha), respiração Ujjayi, o conceito de Anuloma (inspirar durante movimentos de expansão e expirar durante movimentos de retração)e manter o foco da mente na respiração (Ananta Samapatti) entre outros.

Uma parte importante da prática é Krama(Passo a Passo) que prevê gradatividade na prática, ou seja, começa-se por posturas mais simples que preparam o corpo para as próximas posturas. Deve-se com isso respeitar o limite e as características físicas de cada pessoa, adaptando a prática para cada indivíduo.

Sobre Iyengar Yoga

O método criado por BKS Iyengar é baseado no alinhamento do corpo com intensidade e precisão.  A meditação é alcançada por meio da inteligência presente no corpo fisico.  O Iyengar Yoga é uma pratica para todos! O uso dos “props” – blocos, cintos, cadeiras, etc. possibilita ao praticante se aprofundar nos ásanas ou adaptá-los para todos os tipos de corpos, potencializando também seu uso terapêutico.

Sobre o Namaskara

O Namaskara Estúdio de Yoga, dirigido Mario Reinert e Renata Ventura, se propõe a ser um centro de autoconhecimento, e tornar possível a união das várias instâncias do Ser, por meio do Yoga (da Ioga = união, integração), agregando o que há de mais relevante no conhecimento Oriental e Ocidental para este fim.

Mais informações entre em contato: eventos@namaskara.com.br

Aulas de Iyengar e Ashtanga Yoga, Retiros, Workshops, Formação em Yoga, Meditação, Filosofia, Sânscrito.