RETIRO DE IYENGAR YOGA

RETIRO DE APROFUNDAMENTO EM YOGA: YOGA COMO INVOLUÇÃO

De 18 a 21 de Abril

Nós todos buscamos nos desenvolver e melhorar a nós mesmos. Pensamos nisso como uma evolução pessoal, um voo para o auto-desenvolvimento, a abertura de nossas asas para voarmos como um pássaro livre. Entretanto, a verdadeira jornada yogue é uma involução, é recolher nossas asas.

Se evolução é uma preparação para o Yoga (a intenção de se unir com a Alma), então involução é o Yoga real (união em si mesmo, a própria união). Existe uma força que se expressa e dá boas vindas à nossa jornada yogue, mesmo quando parece obstruída.

Para isso devemos fazer tudo que podemos, encorajar nosso desenvolvimento por meio da prática de ásanas e parar nossos hábitos autodestrutivos. Podemos usar nossa vontade (não do ego, mas nossa essência natural da vida) a favor desta luta e invocar a ajuda divina em um ato de entrega e humildade. Esta combinação torna a jornada possível.

- Texto adaptado do Livro “Light on Life” – The Jouney to wholeness, inner peace and ultimate freedom. – BKS Iyengar.

No retiro observaremos o quanto devemos agir para evolução e reconhecimento de nós mesmos e o quanto precisamos aceitar e entregar os frutos da ação para que de fato o yoga aconteça.

Este retiro é recomendado para todos aqueles que desejam se aprofundar no caminho do yoga, professores e alunos em formação.

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LOCAL

Sítio São Francisco. O Sítio São Francisco é rodeado por uma natureza exuberante e fica a 2 horas de São Paulo, entre os municípios de Morungaba e Amparo.

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REFEIÇÕES

Todas as refeições serão estritamente vegetarianas. O cardápio é composto, na maioria das vezes, por alimentos plantados lá mesmo no Sítio. Orgânicos e muito saborosos. Quem ficará responsável pelas refeições é a Cátia Portela (instagram: @arquiteturadosaborveg).

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ACOMODAÇÕES

Teremos quartos duplos, triplos e quádruplos e a ocupação dos quartos será DE ACORDO COM A ORDEM DE INSCRIÇÃO, podendo assim o participante escolher qual a configuração de quarto prefere, de acordo com a disponibilidade.
Cada participante deve levar seu jogo de lençol e toalha de banho.

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PROGRAMAÇÃO

18/04 Sábado:

10h30 – Abertura

11h– 13h – Asanas restaurativos – Assentando o corpo e a mente para o retiro

13h – 15h – Almoço e horário livre

15h – 18h – Asanas e Pranayamas

18h30 – 19h30 – Jantar

20h – 20h30 – Meditação / Yoganidra

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19/04 Domingo e 20/04 Segunda:

6h30 – 9h30 – Prática (Meditação, Àsanas, Pranayamas, Kriyas)

9h30 – 10h30 – Café da manhã

11h – 13h – Ajustes e prática em duplas

13h – 15h – Almoço e livre

15h – 16h30

Sábado: Bate Papo: O Yoga como Involução

Domingo: Palestra e Bate papo com Eric Slywitch: Alimentação vegetariana: A importância da alimentação para a prática do Yoga e da meditação

16h30 – 18h30 – Asanas

19h – 20h – Jantar

20h – Fogueira ou Filme

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21/04 Terça

6h30 – 7h – Meditação/ Pranayama

7h – 7h15 – Chá

7h15 – 10h15 – Asanas

10h15 – Café da manhã e Encerramento

*Programação sujeita à alteração*

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SOBRE RENATA VENTURA

Há mais de 20 anos no caminho do Yoga, Renata Ventura é certificada no Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) no nível Sênior Intermediário II e atualiza seus estudos continuamente com os professores Sêniors, Faeq e Corine Biria, David Meloni, entre outros. E viaja regularmente para estudar com a família Iyengar em Puna, Índia.

É praticante de Bhakti yoga e terapeuta Ayurvédica. Sua maneira de ensinar é atenciosa, amorosa e precisa, levando seus alunos a desenvolverem o máximo de seus potenciais com discernimento e sabedoria. Atualmente leciona e coordena o Namaskara Estudio de Yoga ao lado de seu marido Mario Reinert.

Participou do curso de Ayurveda para Mulheres conferido por R. Svoboda. Entre suas prioridades, está o estudo das práticas adequadas para as mulheres em cada fase da suas vidas.

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SOBRE MARIO REINERT

Mario Reinert é um dos mais experientes professores de Ashtanga Vinyasa Yoga do Brasil e foi um dos primeiros professores brasileiros autorizados a ensinar o método Ashtanga Vinyasa Yoga pelo KPJAYI em Mysore na Índia. Mas após muitos anos de prática e ensino do método, buscou um novo caminho desligando-se do instituto e ensinando a prática de uma maneira mais livre, baseada nos processos de krama, com respeito às diferenças de cada pessoa, preparando os alunos para a prática e respeitando os limites de cada individualidade.

Hoje Mario dirige o Namaskara Yoga e Meditação e dedica-se ao ensino de Ashtanga Vinyasa Yoga dentro de um processo gradativo sequencial, chamado de Krama e também o ensino da Meditação como parte essencial da prática de yoga e principal maneira de se atingir o Autoconhecimento.

Mario é também faixa preta de Aikido, de onde vem muitos dos princípios dos ajustes que utiliza, e professor certificado pelo Santa Barbara Institute for Consciousness Studies (usa/califórnia) a ensinar o programa CEB – Cultivating Emocional Balance.

*Mario ministrará as aulas de meditação e participará do bate papo do Yoga como Involução*

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SOBRE DR. ERIC SLYWITCH

Médico formado pela Faculdade de Medicina de Jundiaí – C.R.M. – 105.231.  Mestre em nutrição pela UNIFESP/EPM e em Nutrologia pela ABRAN – Associação Brasileira de Nutrologia, pós-graduado em Nutrição Clínica pelo GANEP,  além de outros títulos.

É docente em cursos de especialização e pós-graduação latu-senso no GANEP (Grupo de Apoio de NutriçãoEnteral e Parenteral), do IPCE (Instituto de Pesquisa, Capacitação e Especialização), Faculdades CBES (Colégio Brasileiro de Estudos Sistêmicos), além de ser diretor do departamento de Medicina e Nutrição da SVB (Sociedade Vegatariana brasileira).

Conhecido autor dos livros, “Alimentação sem Carne – guia prático” e “Virei Vegetariano. E agora?”, livros que tem ajudado muita gente no caminho de uma opção pela saúde e não violência.

*Dr. Eric Slywitch ministrará a palestra Alimentação vegetariana: A importância da alimentação para a prática do Yoga e da meditação*

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VALORES E INSCRIÇÃO

Valores:

Até 28/02 – R$ 1670

Até 27/03 – R$ 1770

Após 27/03 – R$ 1870

Inclui todas as aulas, acomodação e alimentação

10% de desconto para associados em dia com a ABIY ou alunos Namaskara / alunos do curso de formação

Parcelamentos podem ser feitos em até 3x com a última parcela até a data do retiro.

Inscrição:

Para se inscrever envie um e-mail para eventos@namaskara.com.br solicitando a ficha de inscrição e os dados para pagamento.

Informações para contato: (11) 5543-0016 ou (11) 95023-0016

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POLÍTICA DE CANCELAMENTO

Até 50 dias do início do retiro, reembolso integral retirado custo administrativo de 10%

Até 45 dias do início do retiro, reembolso parcial 70% do valor

Até 30 dias do início do retiro, reembolso parcial 50% do valor

Apos esta data não há reembolsos, apenas crédito parcial de 70% para futuros eventos

Aulas de Iyengar e Ashtanga Yoga, Retiros, Workshops, Formação em Yoga, Meditação, Filosofia, Sânscrito.