APROFUNDAMENTO E FORMAÇÃO EM MEDITAÇÃO

CURSO DE APROFUNDAMENTO E TREINAMENTO DE INSTRUTORES EM MEDITAÇÃO –

Com Mario Reinert

Início em setembro de 2020

Venha participar desta jornada conosco, uma chance de realizar um programa gradativo e contínuo de meditação ao longo do Segudno semestre de 2020, aprofundar sua prática e se for seu dharma passar a ensinar este caminho.

Após mais de 300 pessoas terem passado pelo Curso de Meditação e Redução de Estresse do Namaskara, com Mario Reinert, e termos realizado o Curso de Replicadores de Meditação em 2019, mudamos um pouco o formato deste último e estendemos também para quem busca aprofundar sua prática mesmo que não queira ensinar.

O Curso de Meditação e Redução de Estresse começou sem qualquer pretensão, após Mario perceber a necessidade de montar um programa que pudesse oferecer mais subsídios para que os alunos conseguissem realmente colocar a prática em sua rotina diária e assim perceber os reais benefícios da Meditação.

Logo após a primeira edição do curso, as transformações foram evidentes nos depoimentos das pessoas e muitas passaram a ter a meditação como uma prática diária inserida em suas rotinas colhendo os benefícios da prática.

>>Veja depoimentos aqui

Agora é hora de se aprofundar e fazer com que mais pessoas possam ter acesso a esse programa.

Em nosso mundo atual, onde o estresse aparece como causador ou agravante de inúmeras doenças, a meditação e práticas contemplativas deixam de ser apenas opcionais e passam a ser essenciais para contrapor os males da modernidade, como o estresse crônico, o déficit de atenção, a insônia entre outros.

DEVIDO À PANDEMIA O CURSO ESTÁ COMEÇANDO SOMENTE AGORA NO SEGUNDO SEMESTRE E SERÁ ONLINE COM OPÇÃO PRESENCIAL CASO SEJA POSSÍVEL. SOMENTE O RETIRO SERÁ 100% PRESENCIAL EM JANEIRO.

As vagas são limitadas e o curso e envolverá 5 etapas de treinamento que começarão em setembro de 2020.

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PROPÓSITO DO CURSO:

Levar os participantes a uma experiência profunda no caminho da meditação, treinando-as para ensinar o programa do Curso de Meditação e Redução de Estresse e fazer com que mais gente tenha acesso ao mesmo, levando à outros locais e cidades do Brasil.

No CMRE (Curso de Meditação e Redução de Estresse), há uma abordagem ampla, com técnicas de respiração, concentração, meditação e mindfulness baseado em diferentes tradições.

O Curso também dará uma estrutura e conhecimento para ensinar processos básicos de meditação individuais ou para grupos.

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PARA QUEM É:

Para quem quer mergulhar numa jornada de conhecimento de si mesmo e compreender o que é a meditação, não por palavras mas por experiência.

Pessoas que acreditam que é possível contribuir para um mundo melhor e que acreditem que a meditação é uma ferramente essencial neste caminho.

Pessoas que queiram doar parte do seu tempo para os outros, que tenham uma intenção interna e cultivar esta intenção de trabalhar para a humanidade e para a vida como um todo.

Para quem quer transformar sua vida e acredita que é possível unir o que gosta, o que faz bem pra você, o que faz bem para o mundo e o que pode te ajudar no sustento em um só caminho.

Para quem quer se profundar em sua prática, tendo compreensão teórica e prática profunda sobre  a meditação.

É fundamental que você tenha experiência em meditação e que tenha feito, ou faça o Curso de Meditação e Redução de Estresse do Namaskara. Afinal, não faria sentido querer aplicar um programa sem tê-lo experimentado.

Obs: Mesmo sendo de fora de São Paulo, você poderá fazer o Curso Online, ao vivo, pela transmissão do aplicativo Zoom.

A próxima turma do Curso de Meditação e Redução de Estresse terá início em 14 de agosto, com encontros às quartas-feiras das 20h30 até 22h30.

Você terá 50% de desconto no Curso de Meditação e Redução de Estresse ao se inscrever no Curso de Replicadores de Meditação.

Mais informações sobre a versão online em breve.

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FORMAS DE FAZER – Presencial ou Semi-presencial: O módulos do Curso e as Aulas podem ser online, apenas o Retiro deve ser presencial

Mesmo que não esteja em São Paulo e arredores, você pode participar online das aulas do curso transmitidas pelo Zoom.
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A ESTRUTURA DO CURSO:

O programa

Será em 5 etapas:

Etapa 1:

Para iniciar o programa ao longo do ano o primeiro passo é fazer o CMRE (Curso de Meditação e Redução de Estresse). Quem já fez o curso terá um desconto correspondente ao curso.

O Curso acontece em encontros semanais e você que participa do Aprofundamento e Formação de Instrutores de Meditação pode fazer ele presencialmente ou online.

Datas:

AGOSTO: 12, 19,26

SETEMBRO: 2, 9, 16, 23

Etapa 2 – Teoria, Metodologia e Aplicação. (sábado das 9 às 17h) – INÍCIO EM SETEMBRO

Setembro 26
Outubro 31
Novembro 28
Dezembro 12

Etapa 3 – Aprofundamento da prática – Curso de Meditação e Equilíbrio Emocional – Em outubro e novembro.

O curso pode ser feito presencialmente em São Paulo, ou online transmitidas ao vivo pelo aplicativo Zoom.

Esta etapa é o Curso de Meditação e Equilíbrio Emocional, mas haverá um encontro a mais ao final do curso exclusivo para quem fizer o Aprofundamento. – Quartas-feiras das 20h30 até 22h30

Datas:

OUTUBRO: 14, 21, 28

NOVEMBRO: 04, 11 e 18 e 25

4 – Retiro, 9 dias, Integração das habilidades e experiência.

Em janeiro data em breve.

5 – Laboratório.

Não tem um prazo determinado, deve ser entregue preferencialmente no primeiro semestre de 2021.

Esta etapa é obrigatória para quem quer tornar-se intrutor do programa.

*Lembrando que é necessário que a pessoa tenha feito, ou faça o Curso de Meditação e Redução de Estresse do Namaskara para participar do programa.

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DETALHAMENTO DO PROGRAMA

Etapa 1 : CMRE – Curso de Meditação e Redução de Estresse – 7 semanas => 14h aula + 32h mínimo de prática em casa

Este é o início do programa, a base para que você participe do restante do processo. Caso não consiga participar em agosto há possibilidade de fazer uma versão compacta online do programa.

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Etapa 2: Teoria, metodologia e aplicação ( 4 meses) – Horas aula 24h + 60h Meditação e estudo em casa

Esta etapa iniciará em agosto com 4 encontros, um sábado por mês, onde além das práticas, iniciaremos a parte do ensinamento, estudando os efeitos da meditação no corpo e na mente, casos ocorridos nos cursos e aprendendo como guiar as pessoas por este caminho, sempre baseado em nosso principal aliado que é a prática. Estudaremos também a fundo o que é estresse, por que a meditação pode realmente ajudar na sua redução. Veremos o que há de pesquisas sérias sobre meditação e uma metodologia de como podemos ajudar as pessoas a realmente colocar isso em suas vidas.

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Etapa 3: Aprofundamento da prática – 8 semanas => 16h aula + mínimo de 30h de meditação em casa.

Esta etapa é um aprofundamento da prática, afinal se queremos ensinar, compartilhar um conhecimento temos que ter a vivência deste conhecimento.

Será um treinamento de Meditação e Equilíbrio Emocional ao longo de 2 meses nos meses de maio e junho, ou outubro e novembro, envolvendo meditação e equilíbrio emocional, este treinamento acontece em 8 encontros às quartas-feiras, ao longo de 2 meses.

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Etapa 4: Retiro – Janeiro 2021

A terceira etapa é um Retiro de 9 dias a ser realizado em Janeiro de 2020, onde vamos colocar em prática os ensinamentos do ano, pois um retiro pode fazer pela prática da meditação o que anos de treino intermitente não são capazes de fazer.

O Retiro será gradativo num sistema de Krama (Passo) fazendo com que a transição para o silêncio seja feita de maneira gradual e consistente trazendo uma experiência profunda e transformadora, para que você possa realmente compartilhar esta experiência com outras pessoas.

Lembre-se ensinar Yoga ou Meditação é compartilhar o que você vive e, se você não teve a experiência da meditação como poderá compartilhá-la?

Nos dias finais do Retiro todos os participantes terão a oportunidade de guiar práticas e contar com a ajuda dos colegas para melhorarem sua narrativa.

Com o final desta etapa o curso está finalizado e você receberá o Certificado de Participação do Curso.

Etapa 5: Laboratório: Colocando em prática – Relatório de Conclusão

A quarta etapa será de oferecer uma turma do curso gratuitamente, pode ser para amigos, parentes ou preferencialmente para uma instituição que necessite e fazer um trabalho de conclusão em forma de relatório a ser entregue.

Para receber o Certificado Final e para ter o nome em nosso site, indicando os professores qualificados a ensinar o programa, esta quarta etapa é fundamental.

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MATERIAL INCLUSO NO CURSO:

Material: Haverá um material de apoio às aulas, gravações dos áudios das técnicas e fichas guias que servirão de base para seus estudos.

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DEDICAÇÃO NECESSÁRIA:

Além dos encontros, sugerimos a alocação de 20 a 50 minutos diários para fazer as técnicas e conseguir perceber os resultados, além disso será necessário tempo para estudo de conceitos e as teorias estudadas.

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SOBRE O PROFESSOR MARIO REINERT

Minha história com o Yoga começou para curar uma tendinite pelo uso do computador, LER ou DORT, que me afastou do meu trabalho em 1999. A partir deste momento a prática diária do Yoga começou a fazer parte do meu dia a dia. Foi como consequência natural do desenvolvimento do Yoga que minha prática regular de meditação constante começou em 2003. Dois anos depois eu estava na Índia, onde comecei com a meditação Vipassana, da qual fui fiel praticante por anos a fio. Desde então tive experiências de diferentes técnicas de meditação e pranayamas (respiração) que fazem parte de minha rotina de práticas até hoje. É esta experiência que associa meditação mindfulness, técnicas de meditação do yoga e técnicas de respiração que utilizaremos em nosso curso.
Hoje dirijo o Namaskara Yoga e Meditação em São Paulo, ao lado da minha esposa Renata Ventura.

Mario Reinert é também Professor Certificado do programa CULTIVATING EMOCIONAL BALANCE – CEB pelo SANTA BARBARA INSTITUTE FOR CONSCIOUSNESS STUDIES (USA/CALIFÓRNIA).

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PARA SE INSCREVER?

O processo funciona da seguinte maneira:

a) Mande um e-mail para:
contato@namaskara.com.br

Informando de sua intenção de fazer o curso.

b) Você receberá a ficha de inscrição e um questionário para ser respondido e enviado e avaliado.

c) Então você receberá os dados de pagamento e fará de acordo com a opção de forma de pagamento. Após o depósito sua vaga estará garantida.

Vagas Limitadas!

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VALORES

Os valores incluem todas as aulas e o material do curso incluindo o Curso de Meditação e Redução de Estresse, Meditação e Equilíbrio e Equilíbrio Emocional com encontro extra, o Curso Metodologia e Aplicação da Meditação e também a parte de aulas e práticas e teóricas no Retiro.

Atenção: Os valores de hospedagem e alimentação do Retiro NÃO estão incluídos. Está incluída toda a parte do curso.

A estimativa de valor para o Retiro com hospedagem e alimentação é de R$ 2500, podendo variar um pouco para mais ou menos. Este valor é apenas para hospedagem e alimentação, o valor do Curso já contempla os custos das aulas e cia.
O Retiro será realizado em uma fazenda pertinho de São Paulo. Lembre-se que são 9 dias com hospedagem, alimentação e práticas.

* Para quem já fez o CMRE e o CMEE os valores serão descontados do total do Curso, mas mesmo assim você poderá participar neste ano para se reciclar.

VELORES PARA O CURSO DE APROFUNDAMENTO E FORMAÇÃO DE INSTRUTORES EM MEDITAÇÃO 2020 pagamento até 15/07 – Não inclui o valor de hospedagem e alimentação do Retiro
Formas de pagamento Datas Valor total
À vista até 15/07/2020 R$ 3.700
Parcelado em 3 Cheques – primeiro até 15/07/2020 R$ 3.850
3 x 1283
Parcelado em 6 Cheques – primeiro até 15/07/2020 R$ 3.980
6 x 663
Parcelado em 10 Cheques – primeiro até 15/07/2020 R$ 4.150
10 x 415
ALUNOS DO NAMASKARA TEM DESCONTO DE 5% com plano pelo menos um semestre matriculado da data de inscrição. após primeiro cheque os outros são para 30, 60, 90 etc.
VELORES PARA O CURSO DE APROFUNDAMENTO E FORMAÇÃO DE INSTRUTORES EM MEDITAÇÃO 2020
pagamento até 10/08 – Não inclui o valor de hospedagem e alimentação do Retiro
Formas de pagamento Datas Valor total
À vista até 10/08/2020 R$ 3.900
Parcelado em 3 Cheques- primeiro até 10/08/2020 R$ 4.150
3 x 1.383
Parcelado em 6 Cheques- primeiro até 10/08/2020 R$ 4.300
6 x 716
Parcelado em 10 Cheques- primeiro até 10/08/2020 R$ 4.950
10 x 495
ALUNOS DO NAMASKARA DESCONTO DE 5% com plano pelo menos un semestre matriculado da data de inscrição. após primeiro cheque os outros são para 30, 60, 90 etc.
TEM:
VELORES PARA O CURSO DE APROFUNDAMENTO E FORMAÇÃO DE INSTRUTORES EM MEDITAÇÃO 2020 pagamento após 10/08 – Não inclui o valor de hospedagem e alimentação do Retiro
Formas de pagamento Datas Valor total
À vista após 10/08/2020 R$ 4.200
Parcelado em 3 Cheques- primeiro após 10/08/2020 R$ 4.350
3 x 1.450
Parcelado em 6 Cheques- primeiro após 10/08/2020 R$ 4.500
6 x 750
Parcelado em 10 Cheques- primeiro após 10/08/2020 R$ 4.650
10 x 465
ALUNOS DO NAMASKARA DESCONTO DE 5% com plano pelo menos um semestre matriculado. após primeiro cheque os outros são para 30, 60, 90 etc.

PARA PARCELAMENTOS NO CARTÃO DE CRÉDITO FAVOR ENTRAR EM CONTATO.

Cancelamentos:Até 60 dias do início do curso, reembolso integral retirado custo
administrativo de 10% do valor total
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Até 45 dias do início do curso, reembolso parcial 85% do valor total
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Até 30 dias do início do curso, reembolso parcial 75% do valor total
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A menos de 30 dias do início do curso, reembolso parcial 70% do valor total
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Após o início do curso a desistência não tem devolução de valores, somente crédito para refação no outro ano dos módulos não feitos.

O prazo para o reembolso é de 40 dias da data do cancelamento.

Aulas de Iyengar e Ashtanga Yoga, Retiros, Workshops, Formação em Yoga, Meditação, Filosofia, Sânscrito.