Programa

De 08 a 12 de outubro de 2021

Mais uma vez no Matutu teremos um programa abrangente, com aulas de Yoga, Pránáyámas, Meditações, Passeios, Filosofia etc.

Para detalhes sobre as atividades acesse a página  Outras Atividades

08, sexta:
16:00 – 18:30 – Chegada ao Patrimônio e recepção
19:00 – Jantar
20:00 – Reunião de abertura

09, sábado:

6:00 – Meditação
6:30 – Ashtanga – Prática Mysore  e Pránáyámas individuais
6:30 – Iyengar
9:00 – Café
10:00 – Livre
13:30 – Almoço
14:30 – Livre
17:00 – Filosofia
18:30 – Yoga Nidra
19:00 – Jantar
20:00 – Fogueira

10, domingo:

6:00 – Meditação
6:30 – Ashtanga – Prática Mysore  e Pránáyámas individuais
6:30 – Iyengar
9:00 – Café
10:00 – Livre
13:30 – Almoço
14:30 – Livre
17:00 – Filosofia
18:30 – Yoga Nidra
19:00 – Jantar
20:00 – Música

11, segunda-feira:

6:00 – Meditação
6:30 – Ashtanga – Prática Mysore  e Pránáyámas individuais
6:30 – Iyengar
9:00 – Café
10:00 – Livre
13:30 – Almoço
14:30 – Livre
17:00 – Filosofia
18:30 – Yoga Nidra
19:00 – Jantar

12, terça-feira:

6:00 – Meditação
6:30 – Ashtanga – Prática Mysore  e Pránáyámas individuais
6:30 – Iyengar
9:00 – Café
10:00 – Conferência de encerramento
Haverá também atendimentos de massagem com o Terapeuta Alexandre Paulain

- Para os praticantes de Iyengar é estritamente necessário que levem o material para as aulas.

Os materiais são:
1 mat
1 cinto
2 blocos
3 cobertores
1 bandagem

Veja as informações no menu abaixo:

Aulas de Iyengar e Ashtanga Yoga, Retiros, Workshops, Formação em Yoga, Meditação, Filosofia, Sânscrito.