CURSO EXTENSIVO DE PRANAYAMA

“Prana é o centro da roda da vida.” – B.K.S. Iyengar

A partir do dia 3 de fevereiro inicia o Curso Extensivo de Prāṇāyāma com Renata Ventura. Uma oportunidade de você amadurecer e estabelecer uma prática regular de prāṇāyāmas!

O curso será dividido em 3 módulos ao longo do ano com aulas regulares uma vez na semana e um intensivo de 3 dias no mês de julho.

Depois de desenvolver o controle do corpo através da prática dos asanas nós devemos proceder para este outro estágio do Ashtanga Yoga de Patanjali, que é o prāṇāyāma.

“Prāṇā” significa força, energia, vitalidade, expiração e vigor e “āyāma” significa melhorar, expandir e estender este Prāṇā. Portanto, o prāṇāyāma é a extensão, expansão e retenção da respiração.

O prāṇāyāma é comumente conhecido como a ciência do controle da respiração. Os sábios da antiguidade já a chamavam de Mahāvidyā, a maior forma de conhecimento, e nos deram métodos para controlar, prolongar e restringir a respiração, os quais estudaremos ao longo destes módulos.

O objetivo do curso é auxiliar o praticante a criar uma disciplina para a prática de pranayama e consolidá-la.

Como é dito no Haṭhayoga Pradīpikā: onde está o Prāṇā – a sua energia -, está a sua atenção – a sua mente -, e onde está a sua mente, está o Prāṇā.

Portanto, a partir do estabelecimento de uma prática regular de prāṇāyāmas é possível alcançar a estabilidade e o controle da mente e das emoções.

Além das aulas práticas, vamos nos aprofundar no estudo dos aspectos teóricos do prana e do pranayama.

O pré requisito para inscrever-se é que você tenha ao menos 1 ano de prática de yoga.

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Renata iniciou seu caminho no Yoga há mais de 24 anos, é professora certificada internacionalmente pelo Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute no nível Sênior Intermediate II (atual nível III), maior nível de certificação no Brasil.

Foi coordenadora do Comitê de treinamento e Formação de Professores da ABIY de 2016 a 2019 e é autorizada pela Associação Brasileira a ministrar cursos de Formação e mentoria.

Renata teve a benção de perceber muito nova que o Yoga era seu caminho de vida. Desde que se formou em Iyengar Yoga com Kalidas Nuyken, continua reciclando seus estudos regularmente com diversos professores Seniores ao redor do mundo e com a família Iyengar.

É praticante de Bhakti yoga e terapeuta Ayurvédica. Sua maneira de ensinar é atenciosa e precisa, levando seus alunos a desenvolverem o máximo de seus potenciais com discernimento e sabedoria.

Atualmente leciona e coordena o Namaskara Yoga e Meditação ao lado de seu marido, Mario Reinert, e é mãe de dois meninos.

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O curso está dividido em 3 módulos:

1° módulo- fevereiro a abril

2° módulo- maio a julho

3° módulo – agosto a outubro

Os encontros serão às quintas-feiras, das 07h10 às 08h.

Materiais: 3 cobertores; 1 ou 2 cadeiras iguais; bandagem; bolster; 2 cintos; 2 blocos.

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Intensivo em 22, 23 e 24 de Julho.

22/07 – das 19h às 20h

23 e 24/07 – das 6h às 8h.

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Valores do curso

Valor para alunos regulares: R$130 por mês

Valor do módulo à vista para alunos regulares (3 meses): R$ 370

*não inclui o intensivo*

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Valor para não-alunos: R$175 por mês

Valor do módulo à vista para não-alunos (3 meses): R$ 498

*não inclui o intensivo*

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Inscrições

Para se inscrever preencha a ficha de inscrição no link abaixo e entre em contato solicitando os dados para pagamento:

atendimento@namaskara.com.br / (11) 95023-0016

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