Yoga na Empresa

Proporcionar aulas de Yoga dentro ou fora da empresa pode ser uma maneira de criar um ambiente de trabalho mais consiente e com menos estresse, que pode ajudar muito na qualidade de vida dos funcionários e na produtividade da empresa como um todo.

As doenças relacionadas ao trabalho tornam-se cada vez mais comuns nas empresas, com jornadas estressantes, muito tempo de locomoção para chegar ao trabalho deixam os paulistanos cada vez mais descontentes com seu estilo de vida. A prática de atividades físicas e mentais que possam aliviar o estresse ajudam muito na garantia da qualidade de vida. O Yoga e a meditação são cada vez mais conhecidos e tem resultados corroborados pela ciência no combate às doenças da modernidade, especialmente as relacionadas ao estilo de vida moderno.

Pensando nisso o Namaskara oferece um programa de Yoga na Empresa e para isso podemos alocar um professor qualificado para conduzir aulas de Yoga e meditação em sua Empresa.

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Aulas de Iyengar e Ashtanga Yoga, Retiros, Workshops, Formação em Yoga, Meditação, Filosofia, Sânscrito.