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AULA GRATUITA – INTROD. À MEDITAÇÃO

Published 20 de janeiro de 2020 at 20:20 - No Comments

Que tal aprender técnicas simples para acalmar a mente? Participe desta aula aberta com o professor Mario Reinert no Namaskara e compreenda o que é meditação na prática e como implementá-la no seu dia a dia. A aula acontece na quarta-feira, dia 04 de Março, às 20h30. Sobre a Meditação O propósito principal da meditação é [...]

Ciclo de Workshops de Iyengar Yoga

Published 10 de dezembro de 2019 at 13:31 - No Comments

Em 2020 teremos um Ciclo de Workshops de Iyengar Yoga coordenado pela professora Renata Ventura. Esses encontros especiais serão uma ótima oportunidade de se aprofundar em temas específicos, de uma forma que muitas vezes não é possível em aulas regulares, e serão ideais para você que busca mentoria, ou quer evoluir em sua prática de [...]

Workshop: A ARTE DE AJUSTAR

Published 9 de julho de 2019 at 12:40 - No Comments

Workshop: A ARTE DE AJUSTAR – Ajustes e Autoajustes nos ásanas. Sábado 14 de Março das 9h às 18h30 Caso você não consiga participar nesta data, haverá um Intensivo de 4 dias em Julho. Clique aqui para saber mais sobre o Intensivo A arte de ajustar posturas de yoga não é tarefa fácil, pode ser [...]

CURSO DE MEDIT. E RED. DE ESTRESSE

Published 10 de junho de 2019 at 21:21 - No Comments

PRÓXIMA TURMA INICIA EM 11 DE MARÇO  DE 2020 O CURSO ACONTECE NO NAMASKARA YOGA E MEDITAÇÃO Rua Guararapes, 1322 – 11 5543 0016 Um grande amigo citava sempre um provérbio grego, “começar já é metade de toda ação”. Muito se fala em meditação e seus benefícios, mas sempre há tanto a fazer que deixamos [...]

CURSO DE APROFUNDAMENTO EM YOGA

Published 30 de março de 2019 at 20:30 - No Comments

INÍCIO EM 28 DE MARÇO DE 2020! INSCRIÇÕES ABERTAS! Este curso é o resultado de muitos anos de diferentes experiências no caminho do Yoga. É a busca de uma visão mais ampla, abordando diferentes disciplinas. Nossa proposta é de um curso de Yoga extensivo e a possibilidade de estágio no namaskara a partir do segundo ano [...]

RETIRO DE IYENGAR YOGA

Published 30 de março de 2019 at 20:20 - No Comments

RETIRO DE APROFUNDAMENTO EM YOGA: YOGA COMO INVOLUÇÃO De 18 a 21 de Abril Nós todos buscamos nos desenvolver e melhorar a nós mesmos. Pensamos nisso como uma evolução pessoal, um voo para o auto-desenvolvimento, a abertura de nossas asas para voarmos como um pássaro livre. Entretanto, a verdadeira jornada yogue é uma involução, é [...]

CURSO DE MEDIT. E EQ. EMOCIONAL

Published 30 de março de 2019 at 19:30 - No Comments

CURSO DE MEDITAÇÃO E EQUILÍBRIO EMOCIONAL A meditação é uma das principais ferramentas para equilibrar nossas emoções, se integrarmos a meditação com técnicas de respiração e com o conhecimento da psicologia ocidental sobre as emoções, teremos um dos mais completos sistemas de equilíbrio emocional. Esta é a proposta do Curso. Início em 13 DE MAIO [...]

INTENSIVO A ARTE DE AJUSTAR

Published 29 de março de 2019 at 13:23 - No Comments

INTENSIVO A ARTE DE AJUSTAR - Ajustes e Autoajustes nos ásanas. De 9 a 12 de Julho de 2020 Neste Intensivo vamos percorrer todo o caminho dos ajustes e autoajustes, desde as saudações ao sol, posturas em pé, posturas sentadas, equilíbrio sobre os braços, incluindo torções (marichyásana) e extensões como urdhvadhanurásana, com suas variações de dropbacks [...]

IYENGAR YOGA COM DAVID MELONI

Published 28 de março de 2019 at 17:17 - No Comments

David Meloni foi estudante direto de B.K.S Iyengar por mais de 10 anos. Desde 2003 retorna regularmente à Pune, Índia para estudar no Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute. Estudou com B.K.S Iyengar (até 2014 quando Guruji fez a passagem), continuou seus estudos com seus filhos Geetaji e Prashantji. Em 2013 B.K.S Iyengar concedeu à ele [...]

NamaNews #3

Published 26 de março de 2019 at 19:19 - No Comments

NAMASKARA NEWS #3 / Fevereiro de 2020 Yoga, meditação, filosofia, posturas, alimentação e mais… Nossa News está de volta, aproveite para saber mais sobre Yoga, Filosofia do Yoga, Prática, Posturas, Meditação, Alimentação, Dicas de Restaurantes e outros temas estarão conosco por aqui. Compartilhe com os amigos e ajude a espalhar esta cultura, lembre-se que yoga [...]

NamaNews #2

Published 25 de março de 2019 at 14:47 - No Comments

NAMASKARA NEWS #2 / julho de 2019 Yoga, meditação, filosofia, posturas, alimentação e mais… Nossa News está de volta, aproveite para saber mais sobre Yoga, Filosofia do Yoga, Prática, Posturas, Meditação, Alimentação, Dicas de Restaurantes e outros temas estarão conosco por aqui. Compartilhe com os amigos e ajude a espalhar esta cultura, lembre-se que yoga [...]

FILME YOGA E NATUREZA NO MATUTU

Published 24 de março de 2019 at 20:02 - No Comments

Está no ar na Íntegra o Documentário  YOGA E NATUREZA NO MATUTU X EDIÇÃO. Veja o filme na íntegra logo abaixo. No ano de 2010 fizemos nosso primeiro encontro no Vale do Matutu. A tal encontro tão especial, demos no nome de “Yoga e Natureza”. Desde então, voltamos todos os anos para celebrar estre encontro, [...]

MEDITAÇÃO – RAJĀYOGA

Published 27 de fevereiro de 2019 at 15:00 - No Comments

Nossa aula de meditação ocorre todas as terças-feiras, das 7h às 8h. A meditação é inerente ao Yoga, muito antes dos ásanas (postura), tão famosos nos dias atuais, serem entendidos como posturas psicofísicas, eles tinham um outro significado. O Ásana, que hoje é traduzido como postura, significava nos textos mais antigos do Yoga, sentar, ou [...]

Iyengar Yoga

Published 11 de fevereiro de 2019 at 17:01 - No Comments

O Hatha Yoga pressupõe o uso do corpo como um veículo de auto-conhecimento. BKS Iyengar somou aos ensinamentos do seu mestre T. Krishnamacharya, à sua experiência de praticas pessoais para chegar ao método que hoje leva seu nome. Veja mais nas seções ao lado. Namaskara Estúdio de Yoga Rua Guararapes, 1322 – Brooklin, SP – [...]

Ashtanga Yoga

Published 11 de fevereiro de 2019 at 16:59 - No Comments

Ashtanga significa literalmente 8 membros e refere-se aos oito membros do Yoga CLássico compilado por Patanjali no texto chamado Yoga Sutra. Ashtanga Vinyasa Yoga é um método de Hatha Yoga, desenvolvido por Sri Krishnamacharya e Sri Pattabhi Jois baseado em um Sistema de Vinyasas progressivos(passo a passo = krama). O Ashtanga Vinysasa foi desenvolvido por Sri [...]

Aulas de Iyengar e Ashtanga Yoga, Retiros, Workshops, Formação em Yoga, Meditação, Filosofia, Sânscrito.